Kurkuma je pogosto označena kot tropska začimba, ki se že več kot tisoč let uporablja v tradicionalni indijski medicini. Vse bolj je priljubljena tudi na Zahodu. Ponaša se s številnimi pozitivnimi lastnostmi na delovanje našega telesa.
Kurkuma se lahko jemlje tudi kot prehranski dodatek. Na voljo je v najrazličnejših oblikah. Zelo priljubljene so kapsule kurkume.
Kazalo strani:
Zakaj jemati kurkumo v kapsulah?
Kurkuma je torej na voljo tudi kot prehranski dodatek. Najbolj priročne za uporabo so morda kapsule kurkume. In k čemu pravzaprav pripomore takšno prehransko dopolnilo?
Kapsule kurkume naj bi dobro delovale proti vnetju. Kurkumin je namreč zelo močan protivnetni agent. Lahko vam pomaga pri lajšanju simptomov, ki so povezani z različnimi vnetnimi stanji, kot je na primer revma.
Prav tako naj bi kurkumin dobro ščitil celice pred škodljivimi prostimi radikal. Imel naj bi antioksidativno delovanje. Nekatere študije pa so celo pokazale, da naj bi kapsule omenjen tropske začimbe dobro učinkovale tudi pri nekoliko težjih boleznih.
Za koga so kurkumine kapsule primerna izbira?
Kapsule kurkume kot prehranski dodatek so dobra izbira za vse tiste, ki si na primer želite zmanjšati vnetja v telesu, izboljšati svojo prebavo, zaščititi celice pred poškodbami, podpreti zdravje sklepov in zmanjšati tveganje za nastanek kroničnih bolezni.
Previdni pa morate biti pri sami izbiri omenjenih kapsul. Ni namreč vseeno, katere boste kupili. Ključno je, da izberete izdelek, ki ima visoko biološko uporabnost. Slednje pomeni, da bo izdelek vaše telo lahko učinkovito absorbiralo in uporabljalo. Dobro je, da izbrani prehranski dodatek vključuje tudi piperin. Ta namreč poskrbi za povečanje absorpcije kurkumina v telesu.
Nakup prehranskih dodatkov na spletu
Spletno nakupovanje izdelkov je vse bolj priljubljeno, saj gre za izjemno priročen, učinkovit pa tudi cenovno dostopen način. Nič drugače ni z nakupovanjem najrazličnejših dodatkov k prehrani, kot je na primer kurkuma v obliki kapsul.
Tudi pri spletnem nakupu prehranskega dodatka bodite previdni, pri katerem proizvajalcu oziroma ponudniku boste izbrali izdelek. Preverite njegovo priljubljenost in ozadje.
Ključno je, da prehranski dodatek proda nekdo, ki se na to področje prehrane dobro spozna in ima s tem tudi dobre izkušnje.
K sreči je na voljo kar nekaj spletnih trgovin, kjer se splača ugoden nakup kakovostnih prehranskih dodatkov.
Objave iz iste kategorije:
- Mumijo je skrivnostna zdravilna smola
- CBD kapljice za ravnovesje v našem telesu
- Zagotovo daleč najbolj priljubljena obutev za ženske
- Kaj je zobna prevleka?
- Garnier že vse od leta 1904 ponuja inovativne izdelke za nego las in obraza
- Opornica za koleno – stabilizira in nudi oporo pogačici
- Pri depresiji optimizem zvodeni v pesimizem
