Ifb.si

V času, ko se vse več ljudi sooča s prekomerno telesno težo in težavami, povezanimi s sladkorjem, naravna sladila postajajo priljubljena alternativa. Med njimi izstopa stevia, rastlina, ki obljublja sladek okus brez kalorij in negativnih učinkov na zdravje. Pridobljena iz listov rastline Stevia rebaudiana, je stevia sladkor cenjen zaradi svojih lastnosti, ki lahko podpirajo hujšanje in uravnavanje krvnega sladkorja. V tem članku bomo raziskali, kako deluje in zakaj bi lahko bila koristna izbira za zdrav življenjski slog.

Nadaljevanje “Kako stevia pomaga pri hujšanju in uravnavanju krvnega sladkorja?” »

Bolezni dlesni lahko precej resno vplivajo na kakovost našega življenja. Sploh pa, če tovrstne bolezni ne zdravimo. Poleg tega, da bolezen dlesni na primer povzroča bolečine, vnetje, nelagodje, lahko privede celo do drugih resnejših težav z zdravjem.

Nadaljevanje “Bolezni dlesni slabo vplivajo na kakovost življenja” »

Tečaj refleksne masaže stopal temelji na prepričanju, da so nekateri deli stopal povezani z določenimi organi pa tudi sistemi v našem telesu. Če pritiskamo na te specifične točke, lahko telo spodbudimo k samozdravljenju. Prav tako se izboljša cirkulacija in zmanjša stres ter napetost.

Med osnovne tehnike, ki jih vključuje refleksna masaža stopal, sodi torej pritisk na točno določene točke stopal, ki so povezani z deli in organi telesa. Palec na nogi je na primer povezan z glavo, sinusi, vratom. Lok stopala je povezan z organi prebavi. Peta pa je povezana s kolki pa tudi z ledvenim delom hrbtenice.

Nadaljevanje “Koristi tečaja refleksne masaže stopal” »

Kurkuma je pogosto označena kot tropska začimba, ki se že več kot tisoč let uporablja v tradicionalni indijski medicini. Vse bolj je priljubljena tudi na Zahodu. Ponaša se s številnimi pozitivnimi lastnostmi na delovanje našega telesa.

Kurkuma se lahko jemlje tudi kot prehranski dodatek. Na voljo je v najrazličnejših oblikah. Zelo priljubljene so kapsule kurkume.

Nadaljevanje “Tropska začimba kurkuma in njene pozitivne lastnosti” »